요즘처럼 아침과 낮 기온이 10도 이상 차이 나는 환절기에는 건강에 대한 관심이 커진다. 기온 변화가 심한 일교차에 꽃샘추위까지 기승을 부리면서 우리 몸은 적응하기 위해 많은 스트레스를 받는다.면역력이 떨어져 감기, 알레르기성 질환, 피부 질환 등 각종 바이러스 감염에 취약해진다. 환절기 질병 예방과 건강관리를 위해서는 고단백질이 함유된 음식 섭취도..